10 Aplikasi Keren yang Memudahkan Kerja Emak-Emak

Aplikasi 10

Saya suka sekali dengan berjalan kaki. Kalau mengunjungi tempat-tempat baru, biasanya saya lebih menyukai dengan berjalan kaki. Selain menyehatkan, dengan berjalan kaki juga memberikan kesempatan kepada kita untuk bertemu dengan ragam kehidupan yang bisa dilihat, dirasa dan didengar langsung. Sebetulnya siih, ini adalah olahraga yang paling murah dari pada saya harus nge gym. Hahaha. 

Nah, ada satu aplikasi di playstore yang saya gunakan untuk mengingatkan saya akan olahraga sederhana ini. Namanya Pacer .  Aplikasi ini membantu saya mengetahui banyak hal terkait olah raga jalan kaki. Super lengkap plus ada coach prbadi yang bisa diatur sebagai reminder. 

1. Jangan lupa untuk download terlebih dahulu aplikasinya dari playstore ya. Ini penampakannya :

2. Setelah terinstal di ponsel Anda, mulailah mengatur profil Anda dan memasukkan beberapa data. Mulai dari berat badan, tinggi badan dan target perubahan. Pada aplikasi ini akan otomatis mengatur, berapa langkah kaki target harian yang harus Anda lakukan. Untuk mendapatkan mitivasi eksternal, Anda pun bisa bergabung dengan club pejalan kaki lainnya yang tentu saja akan menambah semangat baru dan mempertahankan keinginan Anda untuk sehat. Inilah tampilan homenya :

3. Saat Anda akan memulai olahraga jalan kaki ini, nyalakan tombol powernya ya, maka aplikasi ini akan membantu menghitung berapa langkah dan berapa kalori yang sudah dibakar dan apa yang harus Anda lalukan berikutnya. Ini contoh yang punya saya nih. Masih jauh sih, tapi minimal ada keinginan kuat untuk sehat, mak. 



Aplikasi ini juga akan melaporkan pada kita dalam bentuk diagram yang memudahkan melihat progressnya day by day. Sangat membantu sih menurut saya. Minimal bisa mengukur seberapa serius saya berolah raga.

Sudah pernah mengaplikasikan juga kah, mak? Bagaimana menurut Anda?